Članki

Limfni sistem in fascia, ki ju pogosto obravnavamo ločeno, sta v resnici tesno povezana in igrata ključno vlogo pri našem zdravju. Fascia, povezovalno tkivo, ki obdaja in podpira limfne žile ter medcelično tekočino, ni le pasivna struktura – aktivno vpliva na pretok limfe in odvajanje odpadnih snovi iz telesa. Razumevanje te povezave in redna skrb z npr manualno oziroma ročno limfno drenažo lahko prinese številne koristi za vaše dobro počutje. Kako fascia in limfni sistem sod

Pomlad je tu in topli sončni žarki že grejejo naša telesa. Imamo polno idej kaj vse bi lahko postorili, kam vse bi lahko šli,... vendar pa nas pri tem lahko ovira neobičajno stanje, ki jo imenujemo kar spomladanska utrujenost. Spomladanska utrujenost oziroma astenija je oblika sezonske afektivne motnje (SAD), stanja, pri katerem sprememba letnih časov vpliva na ljudi na fiziološki ravni. Eden od vzrokov za spomladansko utrujenost je, da se zaloge serotonina tekom zime izčrpaj