Članki

Če preživite 10+ ur dnevno pred zasloni, vaše telo plačuje ceno, ki je ne vidite – dokler ni prepozno . Skrita nevarnost digitalnega podjetništva Kot IT podjetnik se soočate z edinstvenim naborom izzivov: Modra svetloba uničuje vaš cirkadni ritem Sedeči položaj upočasnjuje cirkulacijo za 40% Kronični stres povzroča vnetja na celični ravni Pomanjkanje kisika v možganih zaradi slabe drže Progamer in modra svetloba. Resnični primer: Ana, razvijalka aplikacij Ana (32) je vodi

Spodaj je seznam pogostih mitov o hiperbaričnih terapijih in resnic, ki le te ovržejo. 1. Mit: Hiperbarični tretma je boleča ali neudobna. •  Resnica:  Hiperbarični tretma je običajno neboleča in udobna. Stranke ležijo ali sedijo v komori, kjer dihajo čisti kisik pod rahlo povečanim pritiskom. Edino nelagodje lahko občutijo tisti z zamašenimi ušesi ali sinusi, kar je mogoče omiliti z enostavnimi tehnikami, kot je izenačevanje pritiska (npr. požiranje ali Valsalvov manever). N

Limfni sistem in fascia, ki ju pogosto obravnavamo ločeno, sta v resnici tesno povezana in igrata ključno vlogo pri našem zdravju. Fascia, povezovalno tkivo, ki obdaja in podpira limfne žile ter medcelično tekočino, ni le pasivna struktura – aktivno vpliva na pretok limfe in odvajanje odpadnih snovi iz telesa. Razumevanje te povezave in redna skrb z npr manualno oziroma ročno limfno drenažo lahko prinese številne koristi za vaše dobro počutje. Kako fascia in limfni sistem sod

Zdravje moškga je pomembno in hiperbarična kiskova komora mu to lahko omogoči.

Pomlad je tu in topli sončni žarki že grejejo naša telesa. Imamo polno idej kaj vse bi lahko postorili, kam vse bi lahko šli,... vendar pa nas pri tem lahko ovira neobičajno stanje, ki jo imenujemo kar spomladanska utrujenost. Spomladanska utrujenost oziroma astenija je oblika sezonske afektivne motnje (SAD), stanja, pri katerem sprememba letnih časov vpliva na ljudi na fiziološki ravni. Eden od vzrokov za spomladansko utrujenost je, da se zaloge serotonina tekom zime izčrpaj